意図せず、断食する事となってしまった。そして、運動量は通常と同じかちょい多め。結果3日で５キロの減量。基本、体が持たないから食べるようにしてるけど、断食の影響で胃が小さくなって食べれない。今も減り続けてる体重に「日頃どんだけ動いてるんだ…自分」と朝から思った。(笑)