運動不足でボロボロになった話
平地の6kmでしたが、疲労と、身体中の痛みで、ボロボロになりました。 運動しようと誓ったのですが、今のところはひどい筋肉痛のため、何もできていません… 家でできるいい運動があったら教えてください！この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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