ピアノフェスのプログラム

こんばんは、たまです(*´-`)
定期的にはブログ書いているのですけど、どうしても夜勤明けの時が多いです。
夜勤明けからの休みは、ひたすら体調を整えることを中心に行動しています。
行動と言ってもほぼ寝てるだけです。
猫もいて僕を見ると、かまって構って、とくるのですが、そんな余裕はありません、、そのかわり夜勤以外の時仕事から帰って寝る前に、ブラッシングをしてあげて撫で撫で。　
携帯触ってる間は、隣で一緒に寝るか、背中に乗ってたまに猫だけ寝てることはあります。。　

さて、いよいよピアノフェスタのプログラムが届きました^ ^
僕は40人の最後、、つまりトリを務めさせていただく事になったようです。
あのぶっ飛んだ曲をリハ無しで弾くこと自体普通ではないとは思うので、主催者さんも多分驚いたんだと、妄想中でございます_(┐「ε:)_

プログラム見た瞬間は気が引き締まり、ややプレッシャーを感じていましたが、自分なりに練習したり、減薬したり、豆乳も始めたし。
体調管理さえしっかりしていれば、大丈夫、という楽観的思考に切り替えてます。

今日は朝から喉が猛烈に痛くて、トローチ舐めたり、風邪をひくと予測して、予め内科の主治医に風邪だと装って頂いた風邪薬を飲んで、ちょっと楽になりました。
以前は市販のパブロン依存がありましたが、長期的に飲まないと治らない→効かないので、やはり症状に合った薬を飲むのが1番だと気づいてそちらに切り替えました。ツムラの①葛根湯にピーエイの組み合わせです。
(いつも同じ)

昨日の夜勤は、アトモキセチンを飲み忘れて仕事に行ってしまいましたが、飲み忘れるぐらいなら放っておこう、と飲まずにやり切ってしまいました。
まあ飲んでも飲まなくても仮眠時間は寝られず、違ったのはやっぱり目をつぶっていても、あれやこれや脳が淡々と思考していた事でしたね。
しんどさは変わりませんでした💧

明日は遅番ですが、今すでに布団に入って体を休めてます。
ピアノ練習は朝練20分、昼寝の後の夕方1.5時間、夕食後に30分と分けて練習して疲れがたまらない程度にしました。チック度数4で、チックゲージも溜まるのが早くてあまり集中できなかったこともあります。
ワイパックスの誘惑はあまりなかったですが、度数4以上行ってしまうと、1日3回のランドセンだけでは抑えきれず、結構しんどいので夕方の練習前に頼りました。

元嫁からピルクルのミラクルケアが良いと勧められ、スーパーは苦手なのでAmazonで購入しました。
というのも、息子(アスペルガー、自閉症、チックやAD HD)の不眠も改善したからって。
良いものは価格が高すぎるもの以外は、なるべく取り入れようと思ってます。

ただ、特に日勤で人が沢山いてモラハラ野郎とかナルシスト糞リーダーがいる日の頻脈とは長期戦、もしくはリタイヤかなと。
リタイヤする時は、母親との同居は辞めるつもりです。
その時の状況にはなりますが、、、

この話はまたその時に、、