更年期に想うこと
更年期って読んで字のごとく
「更に年をとる」ってことなんだよね。
生きてたら当たり前のことだし
誰もが迎えるであろう通過点。
だから
更年期を邪険にするのではなく
どうしたらうまく付き合っていけるのか
これが大切なんじゃないかなと。
考えたら
更年期だろうがなかろうが、歳を重ねていけばいろんな不調は出てくるわけで 汗
順調に生きている証拠。
でも人は「老いること」をなかなか前向きには受け止められないわけで。
もちろん私も。
だから「老い」に対して抵抗してしまう
更年期を英語では
「Change of Life」と言うらしい
まさに人生の転換期ってことか。
だからといって
いきなりまるっと受け止められるもんじゃない
そして無理に受け止めるもんじゃない
受け止めなくていい
ちょいちょい心身の不調を感じるわけだから
そこを「あ、更年期なんだ。仕方ないか!」
くらいに流せたらいい。
ここへ来てようやく落ち着いてきて
やりたい!という気持ちや
それに対してワクワクするという感情が
再び浮上してきた⤴︎⤴︎
ちょっと前までは
浮上してきた「気がする」だったけど
先週あたりから確実に浮上してきている!
今飲んでいる漢方薬とサプリが
私に合ったんだろうな。
これは本当に「私の場合」なのでね、
それぞれが、それぞれに合った
更年期の対処法&付き合い方が見つかれば
真っ只中でも自然な感じで過ごせるはず。
私は神経質だし
思い込みが激しい部分もある
ただ「なんとかなるさ!」精神もある 笑
後者が発揮されれば
辛い更年期もなるとかなるっ!!
自分にそう言い聞かせて
「気づいたら更年期終わってたw」
ってなるように過ごせたらいいよね♡
心に何か響くものがありましたら、サポートしてくださるとありがたいです!今後の活動に役立てたいと思います(´▽`)