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3月10日にびわ湖マラソン 3月16日に関西エアポート駅伝 3月にそれだけ走って、4月になっても …
姫路城マラソンまでコレが最後のRUN🏃♂️ ゆっくりと疲労抜くためのRUN🏃♂️ 明日は、…
昨日の疲れが残ってるようなので 今日はゆっくりRUN🏃♂️ 疲労回復が遅い💦 姫路城マラソ…
走り出したとき、信号で止まったときに ガーミンをストップしてなかったみたい💦 だから最初…
何かと忙しい週末となってしまった💦 やっとRUNの時間がつくることができた✌️ 姫路城マラソ…
毎週木曜日は、職場の同僚たちと一緒に パトロールランニングです♪ 通称、パトRUNです🏃♂…
昨年から続けている月間200kmの走行距離 今日でやった達成できました✌️ 信太山クロスカントリーのあと、 発熱といろんなことが重なって 1週間走らなかったけど 達成できてホッとしてます😀 今日も14kmフォームを意識して走りました 脚は蹴るのではなく、離すを特に意識して❗️ ただ、マラソンを完走できる自信すらない💦
久しぶりのRUNです🏃♂️ 今日も着替えて外に出たら雨☂️ 走ってなかった分、まとめて走っ…
寒さも風も昨日に比べてマシ😀 風がないだけでも、なんと走りやすいこと🏃♂️ しかし、こ…
強風、波浪、乾燥注意報が出てます。 天気予報では、風速11mってなってるけど、 海岸沿いは、…
コチラは、泉南ロングパークです イルミネーションがキレイ💡 2月の姫路城マラソンに向けて …
わんこの散歩を終えて、さぁ出発❗️ しかし、なんちゅう風なんや🌀 風に飛ばされる🌪️ ト…
初仕事から2日目 まだ身体が慣れていないのか、 めっちゃ疲れる😮💨 仕事から帰って、 一歩…
正月も終わって、今日から仕事です❗️ また、日常が始まります🤣 仕事終わってからのRUNです。 正月の箱根駅伝に刺激されてペースアップ⤴️ 心拍も196まで上がってるやん😤 還暦迎えても、これぐらいは走れます✌️
