![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130964448/rectangle_large_type_2_64d5c7d7574d3ecd3e568a8f6fed005b.png?width=800)
Photo by
mayoc_mayoc
我が家の献立表
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130964854/picture_pc_7c2e8b50d28dafb1dcb84c06ddcaeaee.jpg?width=800)
買い物行った時に無駄な物を買わないように
献立表をたてて必要なものを買ってきます
買い物を行く日には献立表のメニューに必要な
分➕その他に必要なものをメモっていきます
肉類は大パックを買ってきて冷凍しときます
冷凍の仕方も大・中・小と作っておきます
レシピファイル
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130965680/picture_pc_aec1375d80b36f19e316435480e39cf8.jpg?width=800)
レシピファイルを豚料理・鶏料理・煮物・汁物
厚揚・豆腐・山芋・牛蒡・里芋・蓮根・サラダ
・和え物・ジャガイモ・たまご・ナス・胡瓜・
生ハム・スイーツ・ご飯メニューに分けて
見たい時に取り出してクリアファイルに入れて
見てます こんな感じ↓
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130966346/picture_pc_4ad9ff88376517c244c4c335502311a4.jpg?width=800)
今日の夕飯
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130966425/picture_pc_d0b0de119f56a323357c7b9285b58c8b.jpg?width=800)
メニュー
⭐️ ニラ玉キムチ肉
⭐️ カレー煮
⭐️ サラダ
⭐️カボチャ煮
🔴 おすすめメニュー
⭐️ カレー煮
♦️ 材料
・冷凍ミートボール(肉団子)
・ジャガイモ
・人参
・玉ねぎ
・カレールー
・作り方
・冷凍ミートボール(肉団子)は片栗粉を付けて
揚げる
1人3個くらいが目安かな…
お皿にもっておきます
・ジャガイモ、人参、玉ねぎは普通にカレーを
作るように煮る
後は市販で売ってる自分の好きなカレールー
をドロドロにするかスープ状にするかは
好みです
・ 2歳の孫がいるので大人用と一歳からの
カレールーを使って2種類作りました
・ カレーが出来たら器に盛ったミートボールの
上にかけます
私の買ったミートボール(肉団子)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130968195/picture_pc_df8b42633540dd85d4134676b71b4374.jpg?width=800)
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?