withコロナでの免疫力を高める「良い姿勢」のつくり方
今回は、withコロナでの免疫力を高める「良い姿勢」のつくり方についてお話しします。
なぜ、良い姿勢が免疫力を高めるかというと、「自律神経」が関係しています。
自律神経は、ご存知のように、交感神経は仕事モード（昼）
・副交感神経はリラックスモード（夜）から成り立っています。
この２つの神経回路が微妙なバランスで、全身のあらゆる箇所をコントロールしています。
下のイラストのように自律神経は背骨から全身の臓器や筋肉、皮膚に信号を流しているので、「姿勢」が悪くなると神経伝達
