「メンタルが９割とか言うけど。メンタルなんてどうやって切り替えるの？」という人へ

お久しぶりです。 メンタルに関する呟きをたまにするのですが、それに関してDMが来ることが度々あります。 勝っている人がどんな感じのことを考えているのかはわかる。だけどそういった考えや習慣を身につけるためにはどうすれば良いの？ そんな内容が大半です。 どんなにメンタル面を変えようとしても人間はなかなか変わることができません。勝てるような、負けを減らせるような、余裕がない状態を避けれるような、そんな考え方をいくら知っていても、考え方の変え方を知らなければ意味がありません。