胸焼け＆息苦しさ

胸焼け＆息苦しさが続いてる。

夜ご飯食べてからちょっと時間あいてたんやけどなー？

いつもなら少し休んでたら治るけど
今日はずっと続いてるー😨😨😨

横になって頭少し高くしてみたり
座ってみたり
向き変えたり
今日はどれも効果なし💔

仕方ないので寝る態勢にして
起きたら治っててくれよーってことで
いつもより早く寝る用意。

梅雨明けて一気に暑くなって
体がついていくの必死！

寝ると伝わったのか
お腹の中の子は動き始めました。

今日も平和でなによりです。