allks

2021.01.12からはじめています。まだやり方をよくわかっていないので覚えながら続…

allks

2021.01.12からはじめています。まだやり方をよくわかっていないので覚えながら続けていこうと思います。

CBDを続けてみたお話week2

・先週のおさらい睡眠導入として効果を期待していたCBD商品である"オルガニの睡眠"は見事にハマりいい買い物をしたなとニヤリ顔。一方で、首肩のコリほぐしになるかと期待していたマッスルバームは効果を感じられなかった。 ・摂取を続けることを意識して 意識的にCBDを摂取し続けてみました。習慣となればよりいい効果が期待できるはず、と。特に夜中の物音で目が覚めるのは勘弁です。 そこで、”寝る10分前に2度にわけて深く吸う”ことを意識しました。これを毎日続けていこうと。 また、マッス

allks

    • CBDをはじめてみたお話week1

      ・なぜCBDに興味を持ったかCannabidiol（カンナビジオール）の略称である"CBD"に興味を持ったきっかけは自身の睡眠不足でした。コロナ禍となった近年、初の緊急事態宣言が発令された頃から各ご家庭ではなるべく外出を控える行動を取られたことでしょう。 その結果、上の階の住人が室内で運動するようになり、しかもペットちゃんも飼っていまして騒音問題の被害を被ることに。およそ半年間、騒音に耐え忍んできましたが睡眠障害まで発展し我慢の限界へ。遮音に協力いただけないのであれば自身の生

      allks

    CBDを続けてみたお話week2

    allks