
ファストジムは私のライフスタイルにぴったり
スポーツクラブに入会しても、そのうちだんだんいかなくなって、
ついに、月1か月2になって・・・
これがストレスになって・・・・
辞める
を繰り返して、最寄り駅の近くのスポーツクラブは
変な意味で、制覇した。
でも、運動は絶対必要。
分かっちゃいるけど・・・
また同じ過ちを繰り返すのか?
。。。。。
もう、歩いていける範囲でのスポーツクラブは全部制覇した
が!!
なんと、駅前に、24時間のGYMがオープン
マシンしかないけど、
マシンしかないから
お手軽に行ける
(行くか?)
入会した。
好きな時間にチョコッと行けるのが私には良い。
滞在時間は1時間弱
通い始めて4か月目
まだ・・・
身体に変化なし

貸し切り状態だ~~~~

一応、
水素水

やっぱ、内側の筋肉は弱いな

足の力は結構あるみたい、私。

メッチャ猫背になってしまったので
解消できるかな~~~

あまり意味を感じないけど、胸が開く感はあり

と思ってたけど、腹筋も大事ね

効果はまだない

以上、9パターンのマシンを使う
みんなゆっくりやってるけど、私、インターバルの時間めっちゃ短い
1時間以内で終わる
このくらいが私にはちょうどいい
===========
開運メルマガ、やってます。
宜しければ、どうぞ・・・
https://55auto.biz/kaiuntotonoe/registp/entryform5.htm