雑穀ごはん食べてます♪

ランチでは #雑穀ごはん をお出ししていて、お客様に #雑穀米 のことをよく聞かれます。

いろんな雑穀をブレンドしてた時期もありましたが、今は #美人玄米 と #胚芽押麦 を入れて炊いてます。

なるべく #食物繊維 を摂取したくて、雑穀ごはんを食べるようにしています。

時々玄米も。

雑穀米はなるべく国産を選ぶようにしています。