＃18 腰痛　その後

先週の劇痛からほぼ1週間。
痛み止めの飲み薬と、湿布、塗り薬、ベルト、で、痛みは和らいできた。
しかし、ここでガクンとかギクリとかなってはいけないので、注意しながらの生活。

7日間だして貰った飲み薬がもう無くなるので、2回目の受診。
「一番痛かった時を、10とすると、今どれくらいかなぁ？」
うーむ、難しい質問。
「半分よりは少ないよね」
そうですね、、
「4くらいかな」
今日からはリハビリを始めるので、しばらく毎日来るのが良いと言われる。
ここは言うことを聞いた方が良さそうだ。

牽引するソファーみたいなのに座ると、仰向けにソファーが動いて、腰を引っ張ったり押したりするもの。
気持ち悪くなる人もいるらしい。
リラックスする。っていうことも大事なので、と、せんせい。
恐る恐る座って、イスが動く。
なかなか気持ちがいい。
今日は体重の３分の1の重さで牽引していたらしく、終わってから、もっと強い方がいいか弱い方がいいか、と、しきりにスタッフの人に聞かれる。
うーむ、やってみないとわかりませんけど、今日は気持ちよかったですー。
というリハビリ。

あしたも行かねばならぬ。
なので、課長にしばらく在宅勤務をお願いした。

つづく