日々の味わいを大切にできなくなる＝心がなくなる＝忙しい

こんにちは。

私は今年の新年の抱負として、

を掲げています。派手なことをしたがる性格だからこそ、目の前のやるべきことをコツコツ積み重ねることにフォーカスしたいと思いました。

そして、具体的な行動として、
・月５０kmラン
・毎日筋トレ
・週１回note投稿
・目標日記の確認(朝)と振り返り(夜)
を実施してきました。

10月11日時点の継続結果をお伝えします。・月５０kmラン
　→毎月50