運が動く

ヨガのサイトを見たときに
「こんなポーズはできない」と思った動画は、流れるようなフローでした。

報告すべきはひと月に１キロずつ体重が落ちたこと。３ヶ月続いているのですから３キロほど・・です。
お正月で通うペースが崩れてちょっと戻ったりしてるのですが。

でもそれほど運動不足だったから３キロ落ちてもまだまだだ。
とにかく体重じゃなくて、人それぞれのペースで運動することに意味がありそう。
汗がサラサラと流れ落ちることが新鮮でとてもストレスの解放になってます。
今週は一度しか行けなかったのですが、今や心の拠り所です。