なぜグラウンディング,センタリングを徹底したらいいかというと、脳波レベルでもシータ波に繋がるからなんだよね。🧘‍♀️

つまりずっと #瞑想状態 🧘‍♀️

地球にグラウンディングしながら、自分に集中し、内なる声を常に聴ける状態。

これがまじ最強。（笑）✨👍