ボルダリング日誌 2020.02.09 マッサージローラーを買ってみる

こんにちは、馨月です。

５級コース３つを同時平行で練習中で、そのうち２つは少し前進。ゴールに少しだけ近づいた印象です。
あとの１つは全く進展なしで、暗中模索。先は長いと思われます。

ところで、数日前にマッサージローラーを買いました。
脛、ふくらはぎ、前もも、後ろももをゴロゴロゴロゴロ・・・
一応、マッサージしといた方がよいかなーと思って、ジムからの帰宅後に転がすことに。

効果のほどは、また今度。