【抜釘まであと10日】（術後353日目）
もう抜釘まで10日しかないんですね。
ちょっと緊張してきました。
ちょっと前になりますが１２月3日に病院リハでリベンジのバイオデックスがあったので、その結果も含めて記録していこうかと思います。
バイオデックスの結果
今回の結果
さすがに前回の体たらくからは上昇。
ただし、術後9か月に戻っただけなので、しっかり頑張らなければ😖
伸展は左足がしっかり上昇しているのに対し、屈曲は・・・
やっぱりレッグカールを定期的にしたいなぁ
抜釘後ある程度したらジム行こうかな
術前最後の診察
確認したこと
手術前の最後の診察。
術前の検査を色々回って最後に診察。
・入院期間手術前日12/21～12/27を予定
・車はいいけど駐車場代結構高い
・退院時の状態は歩行・車の運転可能
・退院後の診察は１か月後くらいの１月中旬～下旬を想定
・全身麻酔
・手術時の家族付き添いは不要で基本病室は入れません
診察待ちの時、ツイッターでいつも活躍を拝見していて
今日診察予定と伺っていたまぬる猫さんを探していたんですが
ふと見上げると左前に・・・本人な気がする・・・。
でも話しかけて違ったらと思うと勇気が・・・（＞＜）
結局話しかけられず。。。
次回こそはお礼を言いたいな。いつも勇気いただいてますと。
最近の状態
最近ダッシュの映像も上げましたが調子良かったんです。
でも木曜日にダッシュしたら左の太ももが軽ーい肉離れのような。。。
幸い軽度で今日も軽いランニングはできたんですが
（多少違和感はある）
さすがに術前にやらかしたらあかんのでダッシュは術後に。
でも１１月→１２月の良化は抜釘後に向けても希望の持てるものでした。
この１ヶ月でなんか恐る恐るだった走り方が少しずつ地面を蹴り体を押せるようになった気がします。
— デクノボウ＠半月板縫合＆骨切り術 (@NIWrIfQqy6NGCRN) December 7, 2022
動き方を呼び起こすのは、神経に刺激を入れ続けることも筋トレとともに大事な気がします。
抜釘後にここまで戻すの大変だろうなぁ😅 pic.twitter.com/mSjoyBPa5P
４０歳
骨切り後、約１年
抜釘直前の現状です。
ツイッターでは皆さん走りの良化を褒めていただけたのは
本当にうれしかったです。
努力を記録して、過去の自分と比較することで良化を体感できることは
今後の励みになります。
抜釘により一時的にパフォーマンスは落ちてしまいますが
骨切り＆半月板セントラリゼーションをやった前回に比べれば
術前の状態も含め、復帰は早いはずなのでリハ頑張ります。
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