筋トレ日記 31日目 2 kaede 2023年4月25日 21:00 自宅で毎日筋トレ。今日は下半身を中心にスクワット30回ワイドスタンススクワット30回スプリットスクワット40回スタンディングカーフレイズ30回ハンギングレッグレイズ10回 ダウンロード copy #筋トレ #スクワット #スタンディングカーフレイズ #ハンギングレッグレイズ 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート