バスケットボールを時間ではなく回数で考える

バスケットボールの戦術の基本的な考え方を記載します。文字にするときっと当たり前のように見えますが、このことを考えながら練習をおこなっている人は案外少ないです。他の人が行なっていないから、できるようになるとちょっとした差が生み出されるはずです。

 バスケットボールはオフェンスの後はディフェンスになり、ディフェンスの後はオフェンスになるという基本的な流れがあります。

図：オフェンス→ディフェンスの流れ

速攻により5秒くらいでオフェンスが完結することもあれば、２４秒かかってもリングにボールが当たらず、”２４秒バイオレーション”になることもあります。

そういったことを、マルっと平均して、オフェンスがだいたい１５秒、ディフェンスが１５秒。といった具合に簡略して考えてみます。

図：オフェンス１５秒　ディフェンス１５秒

円が１５秒ごとの扇形になります。オフェンス１５秒ディフェンス１５秒が２セットで、すなわち１分となります（あくまでもマルっと考えます）。

１分の間にオフェンスが２回、ディフェンスが２回あることになり１０分当たりオフェンスが２０回、ディフェンスが２０回となります。

図：バスケットボールの試合時間のイメージ

 マルがたくさんあります。ひとつが１分相当で高校生以上だとマルが１０個（中学生は８個、小学生は６個）となります。

※いったん高校生以上の一般ルールで以下進みます。基本的な考え方は同じように考えることができます。

 

さて、ひと試合当たりでオフェンスの機会回数を数えます。

２回/分　×　１０分/Q　×　４Q　＝　８０回/試合

※若干の上下はありますが、上下１割程度と考えるとイメージしやすくなります（７２回～８８回）。
※１５秒の上下１割というと１３．５秒～１６．５秒となります。平均と考えたときにはこの範囲外に納まることはほぼありません。
※いったんオフェンスリバウンドは考えていません。

 

１．　８０回のオフェンス機会回数のうち仮にすべて２ポイントシュートでオフェンスを完結することができたとし、シュート確率が５５％だった場合は、

 ８０回　×　２点/回　×５５％　＝　８８点

 となります。

 

２．　８０回のオフェンス機会回数のうち仮に半分の本数を２ポイントシュート、残り半分を３ポイントシュートでオフェンスを完結することができたとし、２ポイントシュート確率が５５％、３ポイントシュート確率が３５％だった場合は、

 ４０回　×　２点/回　×　５５％　＋　４０回　×　３点/回　×　３５％　＝　８６点

 となります。

 （次に続く）