目標は《自分を好きになるために》立てよう
週に2回は書こうと決めていたのに
気付けば前回から2ヶ月近く経ってしまった…!
いい歳した大人がこうなんだから
君が「継続」とか「習慣」とかがうまくいかなくたって、仕方がないよね。
(言い訳ですごめんなさい)
『自分との約束』を守るのが一番大変
だけど、知らず知らずのうちに習慣化したことって、いっぱいあると思う
朝起きて顔を洗って歯を磨く、これも立派な習慣だし
空いた時間があればスッとスマホを取り出してSNSを開く…なんてのも
確実に「習慣」だよね。
でもなんで、ダ