日記3　うるおいが流れ出る

• 「読んだ本の感想を書きませんか？」とnoteに促されたので、今度書きます。

• 水を多く飲むように心がけてから、すごいトイレの回数が増えている。

• まだ2日目なのに。

• 飲んだ端から出ていってないか？

• 逆に乾燥してしまうのでは？　というくらい出ている。

• この状態が落ち着く頃には、デトックスされて体調が良くなっている……といいなあ。

• 1日一つ、なにか学びを得ると良いらしい。noteの誰かの記事で以前に読んだ。

• 至極当然だけど、出来ている人はそうざらにはいないはず。

• オイも学びを得ていくべさ。

• 『くるみはポリフェノールなどが豊富に含まれていて、健康に良い』

• …………

• ……だあね。