1月19日のアロマレシピ♪
かかと とひじのスクラブ
かかとがガサガサする原因は、新陳代謝が悪くなり、古い角質がきちんとはがれ落ちていないことが原因です。スクラブでやさしくマッサージして、柔らかくしましょう。古い角質を落としやすいレモンと肌の炎症を抑えるベチバーを加えます。
レシピ
レモン 1滴
ベチバー 1滴
天然塩 （微粒子）大さじ１
精製水 15mℓ
スイートアーモンドオイル 5mℓ
作り方
①乳鉢に天然塩入れ、パウダー状になるようすりつぶす。
②精製水を加えてよく混ぜ、オイルを加えてさらによく混ぜます。
③精油を加えてさらに混ぜます。
使い方メモ
①入浴中など、ケアする部分はぬるま湯で洗い、あらかじめ肌をやわらかくしておきます。
②少量を手にとり、かかとや ひじ、ひざなど角質が厚くなった箇所をくるくるとやさしくマッサージします。
③ぬるま湯で軽く洗い流します。
【スクラブ】
スイートアーモンドオイル
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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