7月18日のアロマレシピ♪
早朝サイクリングに
サイクリングには、森林浴を思わせるサイプレスとパインニードルに、元気を与えるレモンを加えたスプレーを加えたスプレーをシューズにひと吹き。精油の強壮作用で体に活力がみなぎります。
レシピ
サイプレス 2滴
パインニードル 2滴
レモン 2滴
無水エタノール 5㎖
精製水 25㎖
作り方
① ガラス容器に無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜる。
② 精製水を加えて、さらによくよく混ぜる。
③ 遮光ガラススプレー容器に移す。
使い方メモ
使う前によく振り、顔を避けて、ボディにスプレーします。冷蔵庫で保管し、2週間を目安に使い切ります。
※ 光毒性に注意しましょう。
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※参考文献一覧
336のアロマテラピーレシピ
佐々木薫、2011,株式会社 主婦の友社
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