【下山貴美子の主婦日記】いつの間にか現れた小じわ…これって治るの？

こんにちは！
下山貴美子です♪

最近、目元の小じわが増えたような…
そこまで深いしわではないのですが、これって治すことできるのでしょうか？

どうして小じわができるのか？

目元に小じわができる大きな要因は、次の3つと言われていますよ。

目の下の乾燥

目の下に小じわができる大きな要因は、目元の乾燥だそうです！
「ちりめんじわ」とも呼ばれる浅い層にできる細かいしわは、肌が乾燥することで、肌が委縮してキメが荒くなることでできるといいます。

紫外線

紫外線はあらゆる肌の老化現象の原因と言われています。
長時間紫外線にさらされたり、頻繁に日焼けすることが多いと、肌の老化を加速させる活性酸素が生じ、水分保持能力が低下するため、しわができやすくなる可能性があるそうです。

老化

年齢を重ねると、肌のターンオーバーサイクルが遅くなり、新陳代謝がうまくいかず、水分保持能力も低下するためしわができやすくなると言います。

また、疲れやストレスなどの外的要因によっても引き起こされることがあるそうです。

目元の小じわの改善方法

一度気になってしまうと、鏡を見るたびに目元の小じわにしか目がいかなくなってしまいます。「セルフケアでどうにかしたい！」ということで、不快な目元の小じわを改善する方法を調べてみました(^^ゞ

とにかく保湿！！！

目元の小じわを改善するには、適切なスキンケアと保湿がとっても大切です。特に目元は敏感な部位であるため、保湿クリームやジェルを適切に適用することが重要。

十分な睡眠

寝不足は美肌の敵⚡
十分な睡眠をとることは目元の小じわを改善するために不可欠です。睡眠不足は皮膚の老化を促進し、小じわを引き起こす原因となりますよ。

栄養バランスのとれた食生活

健康的な食生活は肌の健康に大きな影響を与えます！栄養バランスの良い食生活と水分補給は目元の小じわを改善するために不可欠です。

目元の小じわを放っておくと、いつの間にか深いしわになって取り返しがつかないことになるかもしれません。。
気になったら早めに対策することが大切ですね( ..)φメモメモ

まだ小じわなんて気にならない！という人も将来のために、今からしっかり保湿ケアをしておくことをおすすめします。

目元の小じわの予防・改善には、日々のケアの積み重ねが重要です！！

自力では限界！そんな時は美容医療に頼るのもアリ◎

加齢に伴う目元の小じわは、老化現象のひとつで自然なことであり、否定するべきではないでしょう。ですが、やっぱり小じわがあると自信をなくしてしまいますよね。

セルフケアでは、なかなか改善しないという場合は、美容医療の力に頼るというのも選択肢として検討してみるのもいいかもしれませんね。

乾燥小じわは早めの対策が改善のカギ

日常生活ですぐにできる対策をさっそく取り入れてみたいと思います！
スキンケアばかりに気を取られてしまいがちですが、食生活や日々の生活習慣も美肌維持には欠かせないので、気をつけたいですね(><)