インナーマッスルが関節を安定させる理由について
筋肉には外側についているアウターマッスルと関節に近い位置についているインナーマッスルがあるのはご存知の通りだと思います。
インナーマッスル（深層筋）はアウターマッスル（表層筋）を補助し、決して大きな力を発揮するための筋肉ではありませんが、関節の安定・姿勢の維持・内臓を支える役割を果たす重要な筋肉です。（https://www.sakaimed.co.jp/contact-us/topics/faq/ems8/）
関節を安定することができるからこそ姿勢を維持することができる
