らく

みなさん、はじめまして♪ ここでの時間が、自分にとってもみなさんにとっても、すてきなも…

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みなさん、はじめまして♪ ここでの時間が、自分にとってもみなさんにとっても、すてきなものになったらいいなぁと思っています✨ 人生の経験が浅く、表現力などいろいろ学べたらなぁとnoteを始めました。 30代、初心者ですが、よろしくお願いします(｀・ω・´)

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息を吐いてばかりで
息を吸うのを忘れてた
吐いたら吸わないと
わたしの全体に
空気を入れないと
リラックスできないよね
とても落ち込んだ気持ちが
少しなくなった
気づけてよかった

8日前

排卵期で感覚が過敏だ。

緊張状態が続いてイライラしてる。

ゆっくりしようにも

最低限の家事はしなきゃだし。

いつも以上にスピードが落ちて

なかなかゆっくりできない。

あーほうれん草のバターソテーがおいしい。

早く寝られるように

もう少ししたら夜の段取りをしよう。

2週間前

1

やっと、週末だー🫧
時間が経つほど体がダル重いけど
めっちゃ眠たいけど
なんとか過ごせたよね？
まだまだ理想には程遠いけど
ハードル低いけど
わたしなりのベターでいいのだっ！
毎日少しずつ目標をもって
私は明日も進むのだっ！
さぁ、今夜はほろよいでも飲もうか(≧∀≦)

2週間前

1

ミセスグリーンアップルの表現力、姿勢、ライブの雰囲気が大好きだ。
だからこそ今回の学びをこれからのためにバネにしてくれると信じてる。
どうか、あきらめないで。
想いを届け続けて。
ケ・セラ・セラ。

3週間前

風鈴高校『ボウフウリン』

毎回、観るのがワクワクする。 10代の頃に出会いたかったアニメだな。それでも30代で出会えて…

3週間前

1

ねぇ、覚えておこう。
最近までずっとできなかったし
生活する上でやることはいろいろあるけど
朝、まず自分に意識を向けて
思考、感情を受け止めてみよう。
怖がらないで、大丈夫。
リラックスできる格好で、場所で
気持ちを整理してみよう。
さぁ、自分を愛そうか。
大切な未来のためにさ。

3週間前

昨夜は映画を観ながらたくさん泣いた。
ぎゅうぎゅうに詰まって苦しかった心が
ほんの少し楽になった気がする。
またどこかの夜に映画を観てみよう。

3週間前

2

日差しの暑さもあるけど、基礎体力が落ちてる(T ^ T)
エネルギー補給して動かなくちゃねっ！

4週間前

いつも以上にバランスが
保てなくなってるなぁ(´・ω・｀)
こまめな栄養補給が大切だなぁ💭
明日からまた試してみますかっ！

1か月前

1

よし、顔のデリケートな症状が落ち着いたっ！
もう2度とヒリヒリしたくないから💦
毎日少しずつ皮脂、角質とさよならできるように、めげずに優しいクルクル洗顔、たっぷり保湿を続けてきれいなお肌になるんだ(｀・ω・´)

1か月前

1

ぁあ、ポジティブ思考をキープするのが難しい(´・ω・｀)
心身ともに安心したい。。。

1か月前

きれいだよ

1か月前

3

ケースの中のカブトムシの幼虫が
動いているのを眺めていると
庭のあじさいがどんどん葉をつけ
一つだけある蕾が
少しずつ膨らむのを眺めていると
よしよし、育ってる！
と毎回わくわくしちゃう。

1か月前

子どもの頃から
思考と感情の整理がとても苦手。
自由に表現できたのは音楽のみ。
そんな私が最近
チャンスの時期だと強く感じている。
伸ばせるか試していきたいところ
変えられるか試していきたいところ
それぞれ丁寧に向き合って生きてみたい。

1か月前

気分が落ちてる…
だがしかし、できることをしながら無理せず過ごしてみよう😆
みなさん、雨雲の動きにご注意を〜

1か月前

アニメ（声優さんの声）や歌を聴いてる時間がとってもすきだっ！！！

1か月前

息を吐いてばかりで
息を吸うのを忘れてた
吐いたら吸わないと
わたしの全体に
空気を入れないと
リラックスできないよね
とても落ち込んだ気持ちが
少しなくなった
気づけてよかった

8日前

排卵期で感覚が過敏だ。

緊張状態が続いてイライラしてる。

ゆっくりしようにも

最低限の家事はしなきゃだし。

いつも以上にスピードが落ちて

なかなかゆっくりできない。

あーほうれん草のバターソテーがおいしい。

早く寝られるように

もう少ししたら夜の段取りをしよう。

2週間前

1

やっと、週末だー🫧
時間が経つほど体がダル重いけど
めっちゃ眠たいけど
なんとか過ごせたよね？
まだまだ理想には程遠いけど
ハードル低いけど
わたしなりのベターでいいのだっ！
毎日少しずつ目標をもって
私は明日も進むのだっ！
さぁ、今夜はほろよいでも飲もうか(≧∀≦)

2週間前

1

ミセスグリーンアップルの表現力、姿勢、ライブの雰囲気が大好きだ。
だからこそ今回の学びをこれからのためにバネにしてくれると信じてる。
どうか、あきらめないで。
想いを届け続けて。
ケ・セラ・セラ。

3週間前

風鈴高校『ボウフウリン』

毎回、観るのがワクワクする。 10代の頃に出会いたかったアニメだな。それでも30代で出会えて…

3週間前

1

ねぇ、覚えておこう。
最近までずっとできなかったし
生活する上でやることはいろいろあるけど
朝、まず自分に意識を向けて
思考、感情を受け止めてみよう。
怖がらないで、大丈夫。
リラックスできる格好で、場所で
気持ちを整理してみよう。
さぁ、自分を愛そうか。
大切な未来のためにさ。

3週間前

昨夜は映画を観ながらたくさん泣いた。
ぎゅうぎゅうに詰まって苦しかった心が
ほんの少し楽になった気がする。
またどこかの夜に映画を観てみよう。

3週間前

2

日差しの暑さもあるけど、基礎体力が落ちてる(T ^ T)
エネルギー補給して動かなくちゃねっ！

4週間前

いつも以上にバランスが
保てなくなってるなぁ(´・ω・｀)
こまめな栄養補給が大切だなぁ💭
明日からまた試してみますかっ！

1か月前

1

よし、顔のデリケートな症状が落ち着いたっ！
もう2度とヒリヒリしたくないから💦
毎日少しずつ皮脂、角質とさよならできるように、めげずに優しいクルクル洗顔、たっぷり保湿を続けてきれいなお肌になるんだ(｀・ω・´)

1か月前

1

ぁあ、ポジティブ思考をキープするのが難しい(´・ω・｀)
心身ともに安心したい。。。

1か月前

きれいだよ

1か月前

3

ケースの中のカブトムシの幼虫が
動いているのを眺めていると
庭のあじさいがどんどん葉をつけ
一つだけある蕾が
少しずつ膨らむのを眺めていると
よしよし、育ってる！
と毎回わくわくしちゃう。

1か月前

子どもの頃から
思考と感情の整理がとても苦手。
自由に表現できたのは音楽のみ。
そんな私が最近
チャンスの時期だと強く感じている。
伸ばせるか試していきたいところ
変えられるか試していきたいところ
それぞれ丁寧に向き合って生きてみたい。

1か月前

気分が落ちてる…
だがしかし、できることをしながら無理せず過ごしてみよう😆
みなさん、雨雲の動きにご注意を〜

1か月前

アニメ（声優さんの声）や歌を聴いてる時間がとってもすきだっ！！！

1か月前