Week４　継続スキル

みなさんこんにちは！！
Koukiです！！

今回もアウトプットやっていきます！！

千里の道も一歩から！！

１.モチベーションは捨てる。
ビジネスの置いてモチベーション論は一番邪魔な存在

モチベーションは必ず捨てること。

セルフマネージメントが超重要。

継続するには継続スキルが必要。

継続は＝仕組み化

仕組み化の詳細はこんな感じ！

学んで知ったことをアウトプット（行動）し継続する。
そして失敗して成果なし。
さらに継続する。
そしてようやく結果が出てきます。

つまり結果が出るのに幾度となく失敗をするのにそこにモチベーションを持ち込むと下がりっぱなしの状態になっていずれ行動をやめてしまいます。
やる。継続する。モチベーションは関係なく行動し続けることを絶対にしないといけない！！ってことです！！

２.１日は誰にでも1秒も狂わずに平等である。ビルゲイツも、スティーブジョブスであろうと

時間は誰であろうと平等です。
ただ時間の使い方には上手い下手があります。
使い方次第でスキルの取得ボリュームが大きく変わってきます。

ここで自己改変したいとき、スキルを取得したいときに重要となるのがスケジューリングです。

このスケジューリングの付け方で大きな差が生まれてきます。

スケジューリング
予定表×
行動表○　＝目標管理シート

予定表は
金曜日は誰々とランチ。
金曜日は誰々さんと打ち合わせ。

このような書き方はNG。

タスクごとに制限時間をしっかり書く。行動を書くことが重要

①行動をスケジューリングに書く

朝9時にはカフェにいく
何をするかは言ってから考えればいい。

この時間にはこういった行動をとるということをスケジューリングに書いて行動することが重要！！

それができなかったらスケジューリングから消して、
できなかったことを認識して改善する。
少しでも空欄を減らして継続することがとても重要になります！
つまりこれが目標管理シートであり行動表がスケジューリングになります！

②スケジューリング制限時間を設ける

とても簡単です！！
計画したスケジューリングの通りに動くことです！
スケジューリングの通りにタスクが終われば勝ち
そうでなければ負け
これ以外には何もないので、常に勝ち続けられるように行動していくことが重要です！

３.重要性・緊急性をしっかりと分けること

日々のタスクで、重要度の高いものや緊急性のあるもの
重要じゃないものや緊急でないものがあります。

タスクを全て洗い出して↓の表のようなものを作成する。

洗い出した例

この表から最も重要なことは緊急ではないが重要なことをやる時間と増やすことです！
つまりこういうことです！

８時間で気を切る時間を与えられたら、５時間は斧を研ぐことに使う！！
緊急でない重要なものを優先的に時間を使いましょう！！

４.時間には２種類。生産可能時間と非生産時間

①隙間時間の有効活用することで非生産時間を徹底的に排除するようにしましょう。
通勤時（ある方）、みなさん寝たりしていませんか？
寝ずに本を読んだり動画を見ることで学ぶことできますよね？
そういった時間を有効活用することで非生産時間を減らすようにしましょう！

②１度会った人には必ずSNSで繋がる
１度切りでは意味がありません。その後も継続的に繋がりを持つことが重要です。それもSNSが重要です。LINEはNGです。LINEはただの連絡手段になるので忘れてしまいます。
SNSで繋がりを持っておくと投稿に出てきて気になることがあればコメントやDMをすることで繋がりを保つことができるようになります。

③挑戦、勉強、学んだことはブログに書くか友人に電話
とにかくインプットだけで終わらずアウトプットが超重要です！！
忘れないためにも人に伝えたり文字に書き起こして、忘れないようにしましょう！！

④SNSにとにかく宣言や発信
①②③を無駄にしないためにもとにかくこれをやろう！！！
隙間時間を使ってSNSで発信！！
１度会った人と繋がりを持ち続けるためにSNSで発信！！
学んだことをより記憶に残るようにするためにSNSで発信！！！

しっかり継続しよう！！！

今回は以上になります！

次回Week５は
【マインドセット】
結論
誰かを幸せにしたいはうわべのやつのやつの言葉
です！！

お楽しみに！！

これとは別にインスタとYouTubeもやってます！
インスタでは音楽についての投稿をしています！
YouTubeは車に関して動画配信しています！
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