嫌なことを忘れる方法【忘れるというよりも、気を紛らわす事が大事】#289
思い出しそうになったら何か他の事をして脳内を埋めていく、じっとしていないで動いていく。忘れようと考えても忘れる事は基本的にできないので、決別ができない場合は他の事で気を紛らわしていきましょう。
※この音声は2021年10月08日に収録したものです。
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■関連ラジオ
・嫌な事は、翌日に持ち越さないって話
https://youtu.be/K7M2ddE1UzI
・嫌いな人とも、付き合わなければいけないですか？
https://youtu.be/coxl8PZjYOs
・嫌な事があったらどう立ち直るの？
https://youtu.be/kMZOoBnEKMc
・嫌な気持ちになるものは、見なくて良い
https://youtu.be/A6PG6FGIdxY
・コインランドリーで、勝手に出されるのは嫌よねとか、雑談配信
https://youtu.be/nUt5o4DKHO4
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思考のバランスとは
生きる上でプラスもマイナスも
どちらの考えもバランス良く持っていないと
不安定になると思っています。
不安定な状態が続くと人生を楽しめません。
なので、状況、環境、性格などでも
それぞれ答えが違う事が多いので
バランス良く考え方を持論で伝えています。
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