ヨガの講師を始めてもうすぐ5年。 その経緯はまたお話しすることもあるかもしれませんが、元々人間観察が好きだったのに加え、さらに見る力がついてきたように思います。 レッスン中も 「元気そうに見えるけど悩みを抱えてるんじゃないかな〜」 「生きづらそうだな」 と生徒さん見てふと思うこともあります。 『ゆだねてみること』 私はヨガのレッスン中、緩める事も大事にしています。 体の力を抜いたり 緩めるのって案外難しいんですよ。 それだけ日常の中に 緊張を感じることや
秋の4連休も終わりました。 私は子供が2人おり、この4連休は子供の習い事のバスケの練習試合ざんまい。 あっという間のお休みでした。 夕焼けを見ながらほっと一息。 子供達の元気な応援の声や監督の怒鳴り声から解放され 少しの時間でも静かな時間を過ごせる事に感謝です。 子供達が大きくなるにつれ、習い事等で休日も忙しく なかなか季節を感じられるような遊びができなくなってきました。 ハイキングや山登り…少し車を走らせて紅葉でも見に行きたいな〜と思ってもなかなかです。
今日は新月。 物事を始めるのにはもってこいと言われているこの日にnoteを始めてみようと思います。 飽き性の私がどこまで続けられるか… 書きたいことも 記したいことも 今のところ特に思い当たらないけれど 頭でいろいろ考えるんじゃなくて その時の気分で おもむくままに 続けていこうと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今の 好きなこと ヨガ←インストラクターでもあります アクセサリー←ちょっとづつ製作中 緑 観葉植物
