第3チャクラ：マニプーラ・チャクラ

マニプーラ・チャクラ（第3チャクラ）とは？
このチャクラが位置する場所はみぞおち～おへその間の後ろです。第6チャクラと繋がっており、第6と第3で連携してエネルギーを循環させていると言われています。そのためか、脳と関連があるといわれていて、第3チャクラの働きが悪かったり、閉じていたり、または過剰に活性化されていたりする場合は、第6チャクラにも上手くエネルギーが循環せず、第6チャクラが司る思考がネガティブな方向に行きがちで、それによって軸がブレやすくもなり、ついつい自己否定してしまったり、不安や恐れを感じやすくなってしまったり、緊張しがちになってしまったりするようです。責任感やプレッシャーに押しつぶされそうになりがちな人もこのチャクラが弱っている場合があります。このチャクラの働きが活発であれば、自分軸が強化されて自信や自己信頼感が増し、判断力がアップしますし、物事を最後までやり遂げる力を引き出します。好奇心が増したり、自己表現をしやすくなったりもします。肉体面においては、第3チャクラは腹腔神経叢（太陽神経叢）を司っており、これは内臓全般を司っているということにもなりますので、チャクラの働きが良くなれば身体の中の循環が良くなり健康になります。具体的には、胃腸、腎臓、副腎、膵臓、脾臓、肝臓へのエネルギーが隅々まで行き渡るようになり、消化や吸収、排泄がスムーズになります。

マニプーラ・チャクラを活性化する幾つかの方法
第3チャクラの働きを活性化するための方法は幾つかありますが、その中でもとても簡単で身近なものをご紹介するとすれば、黄色のものを身につけたり、黄色い花とともに過ごしたり、黄色が目立つ場所で過ごす、などというものがあると思うのですが、身につける黄色のものは、出来れば第3チャクラの位置にかかるものが良いのだと思います。黄色を使ったトップスやボトムスなどを用いてみたり、ベルトなどウエストマークをするものに黄色っぽいものを用いたり、という具合にです。（なかなか無いかもしれませんが・・・。）黄色い花については季節によっても出荷されているお花が異なって来ますが、思いつくところで言えば、ひまわりやマリーゴールド、ダリア、タンポポ、スイセン、フリージア、チューリップ、菜の花、ジニアなどがありますね。これらの花をいつも過ごす場所に飾っておいたり、寝室などまとまった時間を過ごす場所に飾るのも良いと思います。また、第3チャクラの元素は「火」なので、キャンドルに火を灯して過ごしてみたり、朝の太陽の光を浴びたり、やや熱めの食べ物や飲み物、スパイシーなものを取り入れてみるのもおすすめです。 ちなみに、YOGAをなさる方は、YOGAの中にも第3チャクラを実感しやすいポーズというものがあるそうなので、是非取り入れてみて下さればと思います。

第3チャクラのための石
第3チャクラのための石は、レモンクォーツ、アラゴナイト、シトリン、タイガーアイ、サンストーン、シトリン、ゴールドのルチルクォーツ、イエローサファイアなどがあり、これらの石がヒーリングに適しているようです。基本的な天然石を使ったクリスタル・ヒーリングでは、チャクラの色と同じ色のものを用いますが、応用では石のエネルギーから選ぶ事もあるため、色が全く異なったものを使う場合もあります。クリスタル・ヒーリングでは、これらのすべての石を使わなくてはならないということはありません。もちろん、たくさんの種類があればそれはそれで良いですが、いずれか1つだけでも行なえます。横たわったら第3チャクラの位置である、みぞおちとおへその間あたりに石を置きます。もし出来れば、第1チャクラ～第7チャクラまで同時に行うことが良いと思います。何故なら、第3チャクラを整えるためには、まず第1チャクラと第2チャクラの調和が取れていることが必須だからです。第3チャクラだけを癒やそうとしても、第1チャクラや第2チャクラの働きが悪ければ、健康でいたい、軸を強めたい、もっと自信を持てるようになりたい、願いを叶える力（引き寄せる力）を強めたいという人とって第3チャクラは大変重要なチャクラなのです。

第3チャクラに関連する要素（まとめ）

第3チャクラの場所：腹腔神経叢（太陽神経叢）

第3チャクラの色：黄色（Yellow）

第3チャクラの元素：火

精神面への影響：
責任感、自信、自己信頼感、自己表現、好奇心、自分軸、判断力

肉体面への影響：
胃腸、腎臓、副腎、膵臓、脾臓、肝臓

その他への影響：
サイキックセンサー、ハイヤーセルフとの繋がり

バランスが崩れた時：
わがまま、孤独感、欲が深くなる、人間不信、自信の欠如、緊張、不安、
恐れ、頭で考え過ぎる傾向、無責任

第3チャクラに適した香り：
フェンネル、グレープフルーツ、レモン、マンダリン、オレンジ、ベルガモット、カモミール、ローズマリー、ネロリ

第3チャクラに適した石：
アラゴナイト、シトリン、レモンクォーツ、タイガーアイ、サンストーン、ルチルクォーツ、イエローサファイア、リビアングラス

◆◆◆第3チャクラのケアを是非楽しんで！◆◆◆

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湘南・江ノ島のサイキックヒーラーで霊能者です。 通常は目には見えないものが見えてしまう系ですが、エネルギーに超敏感なためか、その範囲や内容は広くて細かいらしいです。ちょっと理解しがたい内容なども書いてしまうかもしれませんがご容赦下さいませ。プライベートサロン JYOTI* を運営しています。その人の中に眠るポテンシャルを引き出し、最大限に独自の能力や才能や運を活かすためのヒーリングワークは大変好評を頂いております。セッションのご依頼はHPでご案内させて頂いております。
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