「感情」を記録する手帳

「事象」と「感情」を記録する手帳を
別々に持っているお話をすると
とても興味を持ってくださる方が多い

「人間は感情の動物」って
シェークスピアのお言葉なのだけれど
だからこそ感情をコントロールすることで
うまくいくことって多いのだろうと思う。
とかく事象にばかり目がいきがちだけれど、
よき方へ進みたい時に
「感情のコントロール」は不可欠と思うので
ワタクシは切り分けて
手帳に記録するのだと思う
とかくワタクシは感覚優位の人間だしね😊