おはようございます。
今回はおすすめの睡眠アプリをシェアします。
sleep meisterというiosのアプリです。
目覚ましの音が優しいため寝起きが良くなる。
熟睡した時間と起きた時間が記録されるため自分の睡眠サイクルを知ることができる。
無料なのでぜひ活用してみてください。