同じこと

毎日同じことを考えている。すごく理性的なときもあれば、感情的になることもある。まだ起きてもいないことなのに、ああしとけば良かったとか、もっと言い方を変えればなどと、あたかも過去のできごとかのように考えている。なかなか不思議である。
偶然に起きていることを、すべて因果関係のように捉えてしまうと苦しい。
最近サウナによく行くようになった。あの狭く薄暗い空間に、みんなが黙って座っている。我慢しきれなくなって、外へ出て水を浴びる。整う。みんなそれぞれに、あー、とか、ふぅーとか。