いちごダイエット💖
｢ジャム用のいちごありますよ｣
というと､お客さんは目をキラキラさせて✨✨✨
喜んでもらってくれる😀
｢ジャムをヨーグルトにかけて食べるんですよ｣
という人がほとんど。
この組み合わせは最高で👑
いちごにはビタミンC､アントシアニン、ポリフェノール
ヨーグルトにはたんぱく質やカルシウムが
含まれている。
美容や健康によいビタミンCと
骨粗鬆症によいとされるカルシウム🍓🐄
ダイエット中の朝食や間食にオススメ🙆
いちごダイエットが知られるようになったのは、
あるテレビ番組で📺
放送された
｢いちごタンニン｣
発見したのは金沢大学名誉教授の太田富久氏。
いちごを🍓
ラットのエサに混ぜて食べさせたら🐁🐁🐁
なんと😱体重増加が抑えられたさそうだ❇️
いちごタンニンには
抗肥満機能(こうひまんきのう)
があるとわかった🙌
いちごヨーグルトぜひ、試してみてね🍓🐄