いちごダイエット💖

｢ジャム用のいちごありますよ｣

というと､お客さんは目をキラキラさせて✨✨✨

喜んでもらってくれる😀

｢ジャムをヨーグルトにかけて食べるんですよ｣

という人がほとんど。

この組み合わせは最高で👑

いちごにはビタミンC､アントシアニン、ポリフェノール

ヨーグルトにはたんぱく質やカルシウムが

含まれている。

美容や健康によいビタミンCと

骨粗鬆症によいとされるカルシウム🍓🐄

ダイエット中の朝食や間食にオススメ🙆

いちごダイエットが知られるようになったのは、

あるテレビ番組で📺

放送された

｢いちごタンニン｣

発見したのは金沢大学名誉教授の太田富久氏。

いちごを🍓

ラットのエサに混ぜて食べさせたら🐁🐁🐁

なんと😱体重増加が抑えられたさそうだ❇️

いちごタンニンには

抗肥満機能(こうひまんきのう)

があるとわかった🙌

いちごヨーグルトぜひ、試してみてね🍓🐄

つづく🍓