私が世界を創る

今自分が出している周波数が
自分の未来の現実を創る

良い気分でいる＝その気分の現実を未来に受け取る

そうだとするといつでも良い気分で生きていたいけれど

生きていると色々な事が起こる

そんな時
良い気分に戻るツールはいくらでも持ってた方が良いよね

その中で
いつでもどこでも何も無くても出来る自分の中心に戻れる方法は

深呼吸

ゆっくりと鼻から吸って
その倍くらいの時間をかけてはく
はきき