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私が世界を創る
今自分が出している周波数が
自分の未来の現実を創る
良い気分でいる=その気分の現実を未来に受け取る
そうだとするといつでも良い気分で生きていたいけれど
生きていると色々な事が起こる
そんな時
良い気分に戻るツールはいくらでも持ってた方が良いよね
その中で
いつでもどこでも何も無くても出来る自分の中心に戻れる方法は
深呼吸
ゆっくりと鼻から吸って
その倍くらいの時間をかけてはく
はききる
それに集中すると頭(エゴ)の声が聞こえなくなる
数回繰り返すと
頭(エゴ)の不安や恐怖、自分を責める声がしん、としている事に気がつく
お勧めは寺岡貴子さんのフラーレン呼吸
http://fullerene.jp/archives/215
五角形で吸って六角形ではく
これは頭も使うので頭も他の事が考えられなくなる
やってみてほしい
私もいつでもやろう
今は自分がやる時
やるのは3次元の行動では無く
目に見えない世界を動かすことを、自分がやる
私の『今』の中に神様も宇宙も、過去も未来も全てある
欲しいのは現実では無く
安心、リラックス、良い気分
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