【うつ×復学】復学してノートに書いたことメモ③

4月6日
私はやっぱり「家族」正確には「無条件で自分を受け入れてくれる場所」がほしいのだと思う


4月9日
先生に言って貰ったけど
今は孤独を味わう時期なのかもしれない
孤独を味わいながらもゆっくり前に進んでいく
そんな時期なのかも
今も今で、長い目でみると大事な時期なんだと思う
だから焦って友達作らなくてもいいし、
周りの声も気にしなくていい
私は私だし、だれにもそこは傷つけられないところだ
ありがとう大学
ゆっくりやっていこう


5月13日
こんな私とどう生きていくか、だ。

こんな自分と、病気と、どう向き合っていくか、だ。


5月21日
みんなうらやましいなぁ
自分らしく居られる場所を、自分が自分で居てもいい場がある人は羨ましいなぁ
人と適切な距離を持てるのっていいなぁ…
1人に慣れよう
強くなりたい


7月23日
今できるのは、勉学で知識を身につけること
バイトで少しでも貯蓄を蓄えること
自分の将来のプラスになるようなことを積極的にすること
前に進むために、しんどくても辛くても生きなきゃ
そして、絶対、幸せになってやる
親より、絶対充実して幸せになって、誰かから「ありがとう」と言われる人間になる
それが私の復讐、私の人生だ

でも…自分の過去を誰かに受け入れてほしいけど
全てをさらけ出す自信がない
自分の琴線に触れることを言われると切れてしまいそうで本当に怖い
本当の意味で受け入れて消化できるのはまだまだ先なのかもしれない
それまで生き抜くんだ、
生きて、生きて、生きるんだ
生きることは辛いけど美しいはずだ
私はきっと、たくさんのことに気づけたから
幸せに少しずつ近づいているはずだ

今思うと、家では毎日息が詰まるように暮らしてたね
よく頑張ったね、
しんどかったよね、私。
よくここまで死なずに生きてきたね、えらいよ
無理しないでいいよ、ゆっくりでいよ
少しずつでいいからね
ようやく私らしくなれたね


8月23日
以前の自分の自己イメージ
「汚い」
「幸せになる資格がない」
「まっとうな恋愛をしてはいけない」
「不幸が普通」

今の自分のイメージ
「よく頑張って生きた」
「もう愛されていい、幸せになっていい」

いま、少しずつ自分の自己イメージが変わろうとしている
大丈夫、少しずつ変われるよ
よく頑張って生きてきたね
きっと、自分のこと、大好きになれる。
大切にできるよ
よくがんばったね、
大丈夫、大丈夫。


9月18日
これからも平和で幸せで穏やかに過ごせますように。


9月30日
昔の自分に言ってあげたい
大人って、捨てたもんじゃないんだよって