夜間の人工光が人間の健康に与える影響：曝露評価に応用された観察研究と実験研究の文献レビュー

Effects of artificial light at night on human health: A literature review of observational and experimental studies applied to exposure assessment - PubMed

要約
夜間の人工光 (ALAN) への曝露は、乳がん、概日リズムの乱れ、睡眠障害などの健康への悪影響を引き起こす可能性があることが頻繁に報告されています。ここでは、ALAN のさまざまな側面の健康への影響をリストするために、ALAN へのヒト曝露の影響を評価する文献をレビューしました。2014 年 8 月までに公開された、ALAN への曝露がヒトの健康に及ぼす影響の評価に関連する記事について、いくつかの電子データベースを検索しました。これらの記事には、そのような曝露に関する実験の詳細も含まれています。合計 85 件の記事がレビューに含まれていました。いくつかの観察研究は、屋外の ALAN レベルが乳がんのリスク要因であることを示しており、屋内の光の強度と個人の照明習慣がこのリスクに関連していることを報告しています。夜間に人工の明るい光にさらされると、メラトニンの分泌が抑制され、入眠潜時 (SOL) が長くなり、覚醒度が高まります。慢性的な ALAN 曝露によって引き起こされる概日リズムのずれは、心理、心血管、および/または代謝機能に悪影響を及ぼす可能性があります。 ALAN は概日リズムの乱れも引き起こし、これは曝露時間が長くなるほど、また夕方遅くに曝露されるほど増加します。また、より短い波長の光は、たとえ光が明るくなくても、メラトニンの分泌を優先的に乱し、概日リズムのシフトを引き起こすことが報告されています。この文献レビューは、ALAN 曝露の健康への影響を理解するのに役立つ可能性があり、人工光の強度だけでなく、さまざまな特性を考慮する必要があることを示唆しています。