イナーネイチャーの旅 (2)

なぜ「塩」なのか。

それは僕自身、その重要性を知らずに長くいたことからです。そして、その大切さを知った時、たくさんの気づきがあったからなのです。

きっかけは10年前、白血球の数値が下がってきたことがあり、GPに相談したところ、検査の一点張りで深い疑問を持ったことからでした。

そこで自分で調べるしかないと思ったのです。

白血球が減ると免疫力が落ちるということを知り（実際はもっと複雑なのですが）、まずは免疫を上げようと探した結果、一冊の本「東西医学（石原結實・著）」に出逢います。

この本で東洋医学と西洋医学の概要と違いが分かり、また「塩」の重要性を知りました。

それでも、すぐに塩を今のように摂取したわけではありません。長い間、塩は悪者と思ってきたので、日常生活での積極的な摂取にためらいがありました。

それが変わったのはケアンズに来てからです。
シドニー比べて圧倒的に汗をかくので、体内からどんどんミネラルが出ていきます。
ケアンズに移住したのは冬だったので、最初は気づきませんでしたが、夏になるにつれ、めまいがひんぱんに起こるようになりました。

「あ。これは塩不足だ」

とあの時のことを思い出しました。

それはサッカーの試合をやっていた時のこと。
その日は暑い日でした。こまめに水は取っていたのですが、突然、体内の温度上昇が止まらない感じがしました。
それで水を飲むのですが、それでも身体のほてりは止まらず、特に頭がかあ〜としてくるのです。そのうち意識がぼお〜っとしてきて、

これはまずい！

と思いチームメートに行ったところ

「すぐに塩舐めたほうがいいよ！」

と手のひらに塩を盛ってくれました。それを舐めると一気に意識が戻ったのです。
あの時の感覚は忘れません。

今思うと、汗により大量のミネラルが流れ出しているのに、水しか補給しなかったため、体内ミネラル濃度が極端に薄まり、神経伝達系統が動かなくなったのではないかと思います。
神経は電気みたいなものですから。

そもそも、僕たち全ての生物は海にいました。
長い時間をかけて、海から陸に飛び出し進化を遂げたわけです。

「単細胞であった始原生命は、二十億年以上も海中で暮らしているうちに、細胞分裂と分化をくり返して多細胞生命体に進化していく。そして五億~六億年前に脊椎動物の先祖が海中に誕生し、三億~四億年前のデボン紀になって、脊椎動物の一部が陸上へはい上がってた。
海中から陸上に上がるにあたり、これまでと同じ環境を維持しないと干からびてしまうので、この脊椎動物は、体内に「海」をかかえて上陸した。この海水こそが、血液そのものである。よって、海水と羊水や血液の浸透圧(ナトリウムやカリウム、塩素などのミネラルのバランス)は、酷似しているわけだ（「東西医学」より抜粋）

この箇所を読んでびびびときました！

自分の体内に生命の根源である「海」があると実感したのです。

石原先生によると東洋医学では「万病一元、血液の汚れから生ず」という考えがあり、体内の血液（つまり海（血潮）」を綺麗に保つことが健康に通じるということなのですが、この時、僕の健康でいるイメージが固まりました。

体内の海である血液をきれいに保つことを目標にしようと思ったのです。

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つづく

Why "salt"?

Because I didn't know the importance of it for a long time, and when I realized its importance, I realized a lot of things.

It all started 10 years ago when my white blood cell count was going down, and when I consulted my GP, I felt I couldn’t get practical information from them except waiting for the result of test.

So I decided to find out for myself by finding good book.

I knew that a decrease in white blood cells weakens the immune system (it's actually more complicated than that), so I searched for ways to boost my immunity first, and I came across a book, "Oriental and Western Medicine" (written by Yumi Ishihara).

This book gave me an overview and difference between Eastern and Western medicine, and I learned the importance of salt.

Actually I didn't immediately take salt as I do now. For a long time, I thought salt caused healthy problem, so I was hesitant to actively consume it in my daily life.

That changed when I came to Cairns.
I sweat a lot more than in Sydney, so my body is releasing more and more minerals.
I didn't notice it at first because I moved to Cairns in the winter, but as the summer progressed, I started getting dizziness all the time.

"Oh. That's not enough salt in my body”

And I remembered that time.

It was when we were playing a soccer game.
It was a hot day. I was taking water often, but suddenly I felt like the temperature inside my body wouldn't stop rising.
I drank water, but my body was still burning, especially my head felt faint. Eventually my consciousness became fuzzy.

This is not good!

I went to a teammate who thought

"You better lick the salt right now!

and heaped salt in my hand. I licked it, and all at once I came to consciousness.
I'll never forget that feeling.

When I think about it now, the mineral concentration in my body was extremely low because I was only replenishing water even though a lot of minerals were flowing out of my body through sweat, and my neurotransmitter system was not working.
Nerves are like electricity.

To begin with, all of us were in the ocean.
It took a long time to evolve out of the sea and onto land.

The primordial life that was unicellular evolved into a multicellular life form through repeated cell division and differentiation as it lived in the sea for more than two billion years. Then, 500 to 600 million years ago, the ancestors of vertebrates were born in the sea, and by the Devonian period, 300 to 400 million years ago, some vertebrates had moved up to land.
In making the ascent to land from the sea, these vertebrates landed with an "ocean" inside their bodies, because they had to maintain the same environment as before or they would dry up. This seawater is the blood itself. Therefore, the osmotic pressure (balance of minerals such as sodium, potassium, and chlorine) of seawater, amniotic fluid, and blood are very similar (excerpt from "East-West Medicine" translated by me)

I freaked out when I read this part!

I realized that I had an ocean in my body, which is the source of life.

According to Dr. Ishihara, in Oriental medicine, there is a belief that "all disease comes from blood pollution," and that keeping the blood inside the body clean leads to good health, and this is when my image of being healthy was solidified.

I decided to make it my goal to keep my blood, the ocean of the body, clean.

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To be continued