適応障害からの復活劇

まず診断された時は
なぜだろうか「ホッと」したのを覚えている

自分を守る「武器」
のようなものができた感覚

それまでは完全に被害者意識が強く
周りのせいで自分がこうなっていると思っていた

↑
なんと自分の人生に責任を持っていなかったのか！！！d(￣ ￣)

心の学びをする前なら
こう思う人が多いと思われる

相手のせいで
環境のせいで

『私はこうなった』と

そう思っても仕方がない
心のカラクリを知らないから

色眼鏡で自分の見たいように世界を
みているから

今思えば
この現実がどう創られているのかを
潜在意識の存在を
知らないことって

とてつもなく勿体ない( ・∇・)

私は運良く
魂から『強制終了』という名の
現象をいただけた♡

これも心の奥では願っていたことだが

そしてこれも
いつまでシンデレラやっとんねん
自分の心に嘘ついてることにいい加減気づかんかいと

魂からのツッコミだった

そんなこんなで

適応障害と言われた私は
まだこの世界を知らなかったので
数日のんびりした

とはいっても、ベットに居座るように

ひとしきり泣いていた

泣きすぎて喉が乾くくらいに

人ってよくできている
私はフラれるたびに
隣の家の人に聞こえるくらいに泣いていた

涙と鼻水を拭うのはティッシュじゃない
決まってバスタオルだ

そうこうしてると
一瞬
何やってんねやろと我に変える

この時も涙はなかなか止まらなかったが
なんだか心のままに動き出した

ありがたいことに
この頃には直感というものを自然と信じている自分がいて
まずはYouTubeで気になる人を見ていくと
数人のYouTuberさんが目に留まり、

ひたすらに
その方たちの更新＆過去の動画をみていった

それが楽しみになったころ
大阪で一番仲の良かった友人に

今の現状伝えると
『よかったですねー♡いずれは
そうなると思ってましたーヽ(´▽｀)/』と

喜ばれた⭐︎

はい？！

いつ仕事辞めるんだろ？ってずっと思っていた、
明らかに向いていないと( ・∇・)

たしかにずっと言われていたのを思い出す
（人は基本話を聞いていないww）

そして、去年の2月に聞いていた
クラブハウスを再度聞いたらどうかと勧められ

すぐに聴き始めた

聴き始めてすぐに
『ハワイからちょっといい話？！』
タイトル忘れましたが( ´ ▽ ` )

そんなルームも見つけ
入って聞いていると

『じゅんこさんいらっしゃい』
と少人数でお話しされているルーム内から
声をかけていただいた

この時を私は良く覚えている

なんとも言えない包まれる感覚
心地の良い声に導かれるままに

なぜかお話ししようと思って
ジョインした

いつのまにか自分のことを
ベラベラと話しながら
大泣きしている自分がいた

ふと我に返ったが
周りの方々が一人づつ
温かい言葉を放たれた

毎朝のウォーキング
太陽の日差しにあたる
氏神様に参る
お花を飾ってみる
とにかく心地が良いことしかしないと
決めてみる
瞑想する
このルームで毎回想うことは話をしにおいでと

会ったこともなく
顔もよくわからない
突然現れて泣きじゃくる私に

温かい言葉をかけてくださる方々の
優しさに感動した🥹🥹🥹

世の中にこんな方々がいるのかと

うる覚えだが
皆さんの言われることを
全てやった

そして段々と生きていることの
喜びを感じられるようになっていった

YouTubeでワークをプレゼントされてる方のも毎日朝と夜やってみたり

この先への不安はあったけれど
この毎日のルーティンがあることが
楽しみになっていった

そして、クラブハウスで
また出会う

ん？なんかこのアイコン見たことある
と気になった人が

大阪にいたころ
気になっていた本の著者の方だった

自己肯定感や自己価値について
書かれている本

すぐにフォローして
その方が参加している
ルームでお話しするところも聞いていた

するとその方が
一人で相談ルームを立ち上げているのを知り、
友人にお願いして、一緒にルームに入って喋った

自己肯定感についてのお話をされ1人5分だったため、よくわからない私はちんぷんかんぷんだった٩( ᐛ )و

その後に
その方から東京でセミナーをするから
と声をかけていただき、
人に会うことさえも怖くなっていたが
参加することにした

つづく