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【夜のスマホ断ち生活】168日目!! ジムも休み、動くことが億劫になってきた今の自分には当たり前の結果です💦 やることがないとどうしてもスマホをいじってしまう癖はなかなか抜けませんね。 気持ち的に落ち着いたらまた普段通りに戻れるように頑張ります👍
【夜のスマホ断ち生活】161日目!! 朝起きてからがかなり使用頻度が多かったです💦 それ以外はそこまででもない感じですね。 朝を有酸素運動+勉強に充てれるように考えていきたいと思います👍 日が昇るにつれて行動し、日が沈んだら休む!! 今月はこの目標で頑張ります!!