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夜のスマホ断ち生活

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スマホを使い過ぎていた自分が夜だけスマホとの距離をとっていく日記です。スマホとの距離感で生活がどう変わるかの実験のような記事です。スマホをついつい使い過ぎてしまっている人、わ…

運営しているクリエイター: JUNのひとりごと

【夜のスマホ断ち生活】9日目！！
この日は特に夜のスマホ断ちがいい方に影響したと実感しました。
今取り組んでいる「簿記」の勉強がかなりはかどりました。
集中に入る時間が早くなったと思います。
スマホと距離を置く生活に慣れてきた結果なのかもしれませ！！
検定試験まであと52日！！

JUNのひとりごと

3年前

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【夜のスマホ断ち生活】8日目！！
今回は少し使わないことに意識しすぎた気がします。
我慢することにも少しストレスを感じました。
目的を再認識してこれからも継続頑張ります！！
簿記の勉強の一緒に頑張ります👍
検定試験まで53日！！

JUNのひとりごと

3年前

【夜のスマホ断ち生活】1週間振り返り!!

1週間前から始まった「夜のスマホ断ち生活」行ってみて「睡眠」、「メンタル」、「時間の使い…

JUNのひとりごと

3年前

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【夜のスマホ断ち生活】7日目！！
ちょうど1週間が経ちました！！
しかし、その日はコロナワクチン接種1回目。
打ってからは腕が痛くなり少し気怠かったので休み休み過ごしていました。
※注射針の長さにビビりまくりの私でした💦
検定試験まで54日！！

JUNのひとりごと

3年前

【夜のスマホ断ち生活】6日目…
今回は少し使い過ぎてしまいました。
YouTubeをつけたまま寝落ちしてしまったりとにかくだらだらし過ぎました。
勉強やほかのことに充てられたと思うともったいなかったです。
また改めて使い方を見直していきたいです。
検定試験まで55日！！

JUNのひとりごと

3年前

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【夜のスマホ断ち生活】5日目！！
気分の波も安定していい感じです。
今日は久々のショッピングを楽しみました。
筋トレも順調で充実した1日でした！！
勉強は相変わらず数字と格闘しながら頑張っています。
検定試験まで56日！！

JUNのひとりごと

3年前

【夜のスマホ断ち生活】4日目！！少し使用する時間が多かった印象ですね。睡眠に関してかなり変化がありました！！寝起きの気怠い感じが少なくなりました。いい調子で続けられています。検定試験まで57日！！

【夜のスマホ断ち生活】3日目！！
今日は少しテレビを見過ぎてしまいだらだらと過ごしてしまいました。
もう少し時間を有効に使えたと反省。
空いた時間に何をするかをあらかじめ決めておけばよかったです。
検定試験まで58日！！

JUNのひとりごと

3年前

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【夜のスマホ断ち生活】2日目！！
空いた時間に読書をしました。
とても集中でき、かなり長い時間読むことができ
眠くなって直ぐにベットに入ることができました。
集中する時間が取れてよかったです。
この調子で頑張ります！！
検定試験まで59日！！

JUNのひとりごと

3年前

【夜のスマホ断ち生活】1日目！！
継続してみたいので記録することにしました。
始めたばかりなので辛かったですが早く慣れていきたいです。
とりあえず夜は簿記の勉強と読書を習慣化したいと思っています👍
これから継続して頑張ります！！
検定試験まで60日！！

JUNのひとりごと

3年前

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スマホと上手に付き合うために〇〇した話

今日は最近スマホとの付き合い方に悩んだ末に辿り着いた私なりの打開策について書いていきま…

JUNのひとりごと

3年前

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