ネガティブを受け止めて通常行動を取る

おはようございます。
鹿児島　雨　22度

【ネガティブを受け止めて通常行動を取る】

コンサルタントという仕事を持ちながらも
私も人間ですから
機嫌が悪くなる日もあります。
やる気ゼロの日や、
人に当たりたくなることもあるんです。

そんな日は、そういう自分を否定せずに
一旦受け止めることが
大事だと思っています。なぜなら、
しっかりと受け止めておかないと
どのように自分を着地させていいか
行動にばらつきが出るからです。

機嫌が悪いことを自覚しているからこそ
人に機嫌の悪さを
まき散らさないように自覚して
言葉が乱暴にならない努力ができますし、
やる気ゼロの日だと
分かっているからこそ
先に済ませておこうと動けます。

自分の気持ちを受け止めて、
どう着地させるか考えて行動する。
そういう訓練をすることも
人生を運営するためには必要です。

写真は実家の庭です。

山下純子

🚩山下純子個人コンサルティング
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