気持ちを整える手段
ちょっとした決めごとが「イライラ」や「考えても仕方のないこと」の悪いループにはまらないストッパーになってくれる。
私の場合、精神的に負荷が高い仕事がある時にはあらかじめ自分へのご褒美を設定してもいいというマイルール。
そんな時のご褒美の筆頭はシャトレーゼのケーキ。
たくさんケーキが並んでいて迷ってしまうけれど、結局チーズケーキを選ぶことが多い。
ちょっとくらい大変な仕事でもこの一口があると思えば持ちこたえられるし、ケーキを食べる時間の間に気持ちを切り替えることができる。
シャトレーゼはやっぱり私の心の支え♡
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