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おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 網様体賦活系（ＲＡＳ：Reticular Activatin…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 既に達成している未来の臨場感を上げる技術…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 「ゴールが先、方法は後」です。 創造的逃避…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 強い情動を伴った出来事が記憶されて習慣に…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 パフォーマンス・エンハンスメント・コーチ…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 さかなやさん さかやなさん かながわけん …
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 意図的に自分の進む方向を決めましょう。 誰かにコントロールされてはいけません。 バランスホイールを使ってゴール設定してみます。 健康・家族・学習・社会貢献・世界貢献・趣味・ファイナンス・職業 ８～１２個のゴールをバランスよく設定してみます。 ゴールは更新したり変えたりして良いのです。リラックスして書いてみましょう。健康のゴールでダイエットをするとします。ゴール達成している場面はどのような状況でしょう。自分一人が喜んでいる。仲間
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 人は見たいものしか見ていません。見ている…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 ・高いエフィカシーと高いセルフエスティー…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 思考の３つの軸は言葉・映像・情動です。セ…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 人は過去に重要と判断したことが記憶さてお…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 コーチングとはクライアントがゴールを達成…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 ゴール設定した後に行うのがビジュアライゼ…
おはようございます。ＴＩＣＥコーチ小野寺です。 テニスの試合を録画して終了後に映像を見るとします。勝利した試合、負けてしまった試合など録画することで過去の結果が残ります。 競技で試合を録画する理由は記録を見て修正箇所を見つけて成長するための教材にする。または仲間や家族と見て楽しむのも競技です。 コーチング・バックワースとは失敗した映像を見て教材としてしまうことです。失敗に注目してコーチングするのでネガティブな自己イメージが蓄積されます。失敗した場面を何度も繰り返し見せられる
