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あじわい

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あじわいは、「今を味わう」ための取り組みです。 すべてのことには肯定的な側面が眠っていて、味わい深いもの。 私が、何気ない日常の中から、大切な「何か」に気付くことで、 今を味わっ…
運営しているクリエイター

#シャドーワーク

自身によく起こるもやもや#362

先程、YeLLのサポーターからセッション全12回を受けて終わった。 とても素晴らしいサポーター…

瞑想を通じたシャドーワーク#338

ILPは、ボディ、マインド、スピリット、シャドーのクロストレーニングが重要になる。 スピリ…

幼少期、青年期の抑圧された実践#315

時刻は23時10分。 今日は昼寝したため、この時間でもかなり目が覚めて元気でいる。笑 今日も…

自分の中で、強烈に溢れ出た嫉妬・・・#287

時刻は21時30分。 今日も新鮮な朝を迎え、一日バタバタして今に至る。 毎日寝れば、翌日には…

ネガティブケイパビリティ#228

今日はとある会社の方々とお話をしていた。 めちゃくちゃ忙しく、常にキャパオーバー、キャッ…

簡易にできるシャドーワーク(あるいはセッションテーマの見つけ方)#226

今日、インテグラル理論、成人発達理論を組織開発に活かされている色んな会社の方々とお話させ…

PTG(post traumatic growth:心的外傷後成長)という成長に大切な概念#167

今日はとっても綺麗な夕焼けだった。 あまりにも窓がオレンジに光り、クライアントとセッション中だったが、大変失礼ながら、思わずセッションをとめて、お互い夕焼けをみた。 梅雨が続いていたからこそ、久しぶりにみる夕焼けは格別だった。 さて、先日の勉強会を振り返り、自己変容において、PTG(post traumatic growth:心的外傷後成長)という概念は外せないものだとしみじみ感じている。 いわゆる、艱難辛苦汝を玉にす(=人は困難や苦労を乗り越えることによって、初めて

自分の「死」と向き合うこと#166

今日は一年分くらい泣いた気がする。 昨晩、とても大切なことに気付かされる時間だった。 イ…

映画ドラえもん「のび太と夢幻三剣士」を見て#144

夢に関する映画をみていこうと、インセプションに続き、ドラえもん夢幻三剣士を見た。 夢につ…

映画「インセプション」の感想#143

映画「インセプション」を見た。 この作り込まれ具合をみると、クリストファー・ノーラン監督…

"夢"の探求、仏教、フロイト、ユング、フロム、パールズなどを通じて#142

時刻は14時。 実家の庭にいながら本を読み終わり、ジャーナルを書いている。 鳥のさえずりが…

ボクシングエクササイズを通じて#126

今日はヨガではなく、ボクシングエクササイズを初めてした。 当たり前といえば当たり前だが、…

4/16のドリームジャーナル#125

今朝方見た夢について綴りたい。 が、あまりに人に口外できるような夢ではなかったので、あえ…