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オザキ マサシ
2017年5月10日 20:00
さすがにGWくらいはゆっくり休みたかったのですが、まったくなしもさすがにアレなので、GW最終日はしっかり練習しました。すでに、できあがっているものをひたすら通してみて、ミスしたときのリカバリーとか、感覚を研ぎ澄ますことに集中。ミスが続くところは、ポイント練習をしたりで精度をあげてるところ。世田谷区の体育館（というか格技室）借りてやってます。普段は4時間練習時間をとってる日曜日ですが
2017年5月9日 19:01
3年前くらいに首の痛みが悪化してからしばらく休会してたジム。この3年間で結構筋力落ちた上に、体重も増えるコンボでよろしくないので、とりあえず2ヵ月、土日祝日だけ再開してみることに。目標は明確で、筋力アップとウエイトコントロール。筋力はダブルダッチの練習や普段から長距離歩いてることもあって、下半身はそこまで衰えた感はないけど、上半身は明らかに筋肉落ちてるのがわかるので。 ウエイ
2017年5月1日 19:30
先週、思いっきり体調崩しまして。久々にしんどい1週間でした。(｡-_-｡) 7月に向けて絞らないとねー、とは言ってました。確かに。身軽になるために、食事工夫してましたが、30越えるとなかなか代謝も落ちるし、なかなか落ちません、体重。...と思っていましたが、この1週間でまさかの7kg落ちました。一体なにごと！？って思いましたが。月曜日の発熱に始まり、火曜日は倦怠感。ずっと
