受験生や日々努力する人達へ
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みなさんはよく寝る前不安なとで寝付けないことありませんか??
自分は受験生の時夜になると不安から眠いのに寝付けないという状態をたくさん経験しました。
それが原因で朝起きれなく1日の生産性が下がり、、、という負の連鎖に陥っていました。