安藤大貴@公認スポーツ栄養士 2020年3月18日 19:08 明太子って意外と高タンパク低脂質食材なんだよね。100gあたりタンパク質21g、脂質3.3g。 #タンパク質 #明太子 #高タンパク #低脂質 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート